Personal Training

Mit effizientem Training zum Erfolg

mann im fitnessstudio

Lust auf ein Training wie Marcel Hirscher? Kein Scherz: Das sensomotorische Training ist für jedermann geeignet, wenn auch weniger intensiv als beim Skirennläufer. Dabei werden die Übungen auf instabilem Untergrund ausgeführt, das stärkt besonders die Rückenmuskulatur.

Auf einem Bein steht es sich schlecht, heißt es bekanntlich. Das gilt auch fürs optimale Training. Nur wer Ausdauer und Kraft gleichermaßen trainiert, wird erfolgreich sein. Crosstraining ist dabei ein wichtiger Schritt, um sich auch nachhaltig in Form zu bringen. Auf die korrekte Ausführung der Übungen sollte in jedem Fall besonders geachtet werden. Ein gutes Fitnessstudio wird Sie dabei unterstützen, den Körper zu kräftigen und die Fähigkeiten zu stärken, die von Natur aus in Ihnen schlummern. Gutes Aussehen und weniger Kilos auf den Hüften sind der positive Nebeneffekt.

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