THOR Kampfkunst & Fitness

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Das einzigartige Fitnessstudio für die ganze Familie

THOR Kampfkunst & Fitness

Bei uns können Sie nicht nur an den modernsten, voll digitalen EGYM-Geräten trainieren, Sie können auch von unserem Wissen profitieren:

Lesen Sie bitte die folgenden sechs Argumente für das Krafttraining:

  1. Der Muskel ist das Erfolgsorgan.  Ohne Muskeln keine Bewegung, ohne Bewegung kein gesundes und leistungsfähiges Herz.
  2. Starke Muskeln verbessern die Haltung. Wenn die so genannte Haltungsschwäche die Ursache für die Mehrzahl der Rückenprobleme darstellt, so ist in Bezug auf die Haltung die gemeinte Schwäche eine Schwäche der Muskeln. Nur kräftige Muskeln puffern die Stöße auf die Bandscheiben im Alltag und stützen die Wirbelsäule in ihrer physiologischen Form.
  3. Der Muskel schützt und schont die Gelenke. Je schwächer der Muskel, umso größer wird das Spiel im Gelenk. Hat das Gelenk Spiel, schlägt es bis es ausgeschlagen ist. Nur ein starker Muskel umspannt das Gelenk und hält es fest zusammen. Durch das geringe Spiel im Gelenk wird der Verschleiß vermindert und die Gelenke bleiben gesund. Gesunde und leistungsfähige Gelenke sind die Voraussetzung für schmerzfreies Bewegen.
  4. Muskelarbeit erhöht die Knochendichte. Ohne den Zug der Muskeln fehlt den Knochen der Auftrag, ihre Dichte zu erhöhen. Sie werden spröde und brüchig. Damit schützen starke Muskeln nicht nur die Gelenke, sondern sie fördern und erhalten auch die Knochenstruktur.
  5. Eine kräftige Muskulatur verbessert die Koordination. So wird durch kräftige Muskeln die Trittsicherheit erhöht und Unfälle reduziert. Dass Menschen mit einer höheren Beinkraft statistisch gesehen älter werden, ist auf diesen Umstand zurückzuführen, denn insbesondere Oberschenkelhalsbrüche stellen für Menschen in hohem Alter ein ernstzunehmendes Risiko dar.
  6. Muskeln beugen dem Übergewicht vor, denn der Muskel benötigt Energie. Ob die Muskeln gebraucht werden oder nicht, ein Kilo Muskulatur benötigt am Tag als Faustregel 100 kcal. Weil die Menschen mit zunehmendem Alter an Muskulatur verlieren, sinkt ihr Grundumsatz, sodass die zugeführten Kalorien als Körperfett gespeichert werden. Ein starkes und leistungsfähiges Muskelkorsett ist daher der beste Schutz gegen Fettleibigkeit.
     

Training für den ganzen Körper – unsere Schwerpunkte:

Ganzkörpertraining: für Muskelaufbau & Muskellängentraining. Trainiert wird an hochmodernen Geräten. Wir freuen uns auf ein VIP-Personaltraining mit Ihnen.
Kampfkunst/Selbstverteidigung: Sie bekommen die Form Ihres Lebens. Kampfkunst macht fit, macht Spaß und  Sie lernen Selbstverteidigung. Dies alles in einer Wohlfühl-Umgebung, die auch Ihre Flexibilität, Ausdauer und körperliche Kraft verbessert.
Kampfkunst für Kinder: Wir unterstützen Kinder dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Für uns ist jedes Kind einzigartig, auch in den Herausforderungen, die ihm das Leben bereitet. Sicherheit, Selbstvertrauen, Umgang mit Konflikten, Ziele finden und verfolgen etc. – unser System hilft, diese Herausforderungen besser zu bewältigen. Unser THOR-Kampfkunstunterricht verbindet praktische und effektive Selbstverteidigungskompetenz mit Charakterentwicklung und Kindersicherheit. Es verbessert die körperlichen und geistigen Fähigkeiten, macht Kinder selbstbewusster und sicherer und schützt sie davor, zum Ziel von Mobbing oder anderen Gefahren zu werden.
IloveKickboxen: THOR-Ilovekickboxen verbessert Ihre Kondition und Stärke, denn die Kombination aus Kampfkunstelementen und Training an Sandsäcken lässt Fett verbrennen und Muskel wachsen. Und – ganz wichtig: Unser Training macht nicht nur den Körper fit, sondern auch den Kopf. Durch die verschiedenen Schlagkombinationen werden die Koordination verbessert, Kraft aufgebaut und man kann Kampfsport machen, ohne Angst vor Körperkontakt zu haben. Das Ergebnis ist ein packendes Workout, das jeder durchführen kann - unabhängig von Alter und Fitness. Unsere Schüler ziehen echte Handschuhe an und lernen professionelle Moves, die sie schlank und straff wie ein Kämpfer machen (ohne je kämpfen zu müssen)
 

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Abgegebene Bewertungen:

  • 5 Sterne

    Fit und Fun

    Es wird auf jeden individuell eingegangen. Das Trainingsprogramm wird auf jeden einzelnen eingestellt. Man wird immer wieder motiviert und unterstüzt.

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  • 5 Sterne

    "Wohlfühl Tempel"

    Tolle Motivation, extrem tolle Stimmung. Sehr aufmerksam und freundlich. Man fühlt sich einfach gut betreut.

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  • 5 Sterne

    Fitness und Kampfkunst für Eltern und Kind.

    Mein Sohn hat zuert mit Begeisterung Kung-Fu besucht und kurz nach der Eröffnung des Fitnesscenters habe ich und mein Mann es ausprobiert und sind sehr begeistert. Wir fühlen uns sehr gut aufgehoben. Top!

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  • 5 Sterne

    Ist gut

    Ja ist gut

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  • 5 Sterne

    Ausgezeichnetes Team

    Großer Wohlfühlfaktor für Eltern und Kinder. Toller Kampfkunstunterricht für Groß & Klein. Mit einem top Team das immer ein offenes Ohr hat. Und super persönliche Betreuung im Fitnessbereich. Ich und meine Familie gehen mit voller Begeisterung dort trainieren.

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  • 5 Sterne

    Beste Kampfkunst - Schule

    - sehr hilfsbereit - motiviert groß & klein - abwechslungsreich - sauber, ordentlich - nehmen sich Zeit für Einzelne - Geist und Körper werden von klein auf geschult und trainiert - viele Themn werden besprochen ( Mobbing, Teamgeist und gesunde Ernährung.)

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  • 5 Sterne

    Sehr Empfehlenswert!

    Tolles Team. Sowohl im Kindertraining als auch im Fitness. Sehr kompetent, alles witd gut erklärt und die Mitarbeiter sind immer freundlich. Auch mein Sohn ist absolut begeistert.

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  • 5 Sterne

    THORMABIGCOOL

    Super liebe, erfahrene und motivierte Trainer! Die Spaß und Liebe im Detail ins Training stecken. & coole Trainingseinheiten machen. Das coolste Training von Klagenfurt!

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  • 5 Sterne

    Einfach Top!

    Sehr nette und kompetente Betreuung durch die Trainer. Moderne Geräte und individuelles Training in familiärer Atmosphäre

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  • 5 Sterne

    Genial

    Super kompetente Betreuung auf einem sauber agestimmten Training. Wohlfühl Atmosphäre immer sehr freundlich und hilfsbereit

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  • 5 Sterne

    Super Genial

    Super cooles Training & ein spitzen Team von Trainern die dir helfen deine sportlichen Ziele zu erreichen & deine Lebenseinstellung zu ändern. Also perfekt für jedes ALter und jeden Menschentyp

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  • 5 Sterne

    Lustig für Kids, motivierende für Erwachsenen

    Eine junge Kamofkursschule, die in kurzer Zeit eine so tolle Fangemeinschaft erworben hat.

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  • 5 Sterne

    Super Studio

    Super Studio mit viel Möglichkeiten zu trainieren, ob Kompetent oder Fitness!

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  • 5 Sterne

    Einfach Top

    Trainieren seit ca. 2 monaten hier, Trainer sind stehts bemüht, bringen immer ein Lachen mit. Bei Fragen helfen Sie dir immer. Tolle Öffnungszeiten.

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  • 5 Sterne

    jede Zeit ein genuss

    Trainiere seit ca. 1 Monat, das gesammte Team ist sehr zuvorkommend und stets mit guter Laune, Motivation und Engagement. Man fühlt sich wie zu Hause & in guten Händen! IHR SEIT TOP!!

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