sitter - rückentraining

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Schmerzfrei und aufrecht durchs Leben!

sitter - rückentraining

Bei sitter-rückentraining in Klagenfurt und Villach helfen wir Ihnen, die Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule wieder aufzubauen und zu erhalten. Im Zuge unseres sportwissenschaftlichen Rückenchecks wird Ihr Beschwerdebild erhoben und anschließend die Beweglichkeit der Wirbelsäule in Beugung, Streckung und Drehung sowie das Kraftvermögen der wirbelsäulenrelevanten Muskulatur ermittelt. So lassen sich Schonhaltungen, muskuläre Schwächen und Dysbalancen, die oft zu Beschwerden führen können, rasch erkennen. Anhand dieser Grundlagen erstellen wir ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm.

Individuelle Betreuung

Unser Trainerteam zeichnet sich durch Know-how und ein besonderes Gefühl für die individuellen Bedürfnisse unserer Kunden aus. Während der Startphase werden Sie 1:1 betreut. Im Fokus stehen zu Beginn die korrekte Bewegungsausführung, die optimale Dosierung des Trainingsreizes und die Handhabung der Geräte. Unser vorrangiges Ziel ist es, etwaige  Schonhaltungen, Dysbalancen und muskuläre Schwächen zu korrigieren. Meist sind Fortschritte bereits nach den ersten Trainingseinheiten spürbar.

Stabilität und Beweglichkeit

Lernen Sie nun das ganze Potenzial von isoliertem Krafttraining kennen! Mit Fortdauer des Trainingsprogramms „sitter-basic“ wird Ihre Wirbelsäule zunehmend stabiler und beweglicher. Unsere TrainerInnen überprüfen dabei laufend Ihren Fortschritt und passen bei Bedarf die Trainingsintensität entsprechend an. Wenn Sie ausreichend Stabilität aufgebaut haben, ist ein guter Zeitpunkt erreicht, um mit unserem weiterführenden Programm „sitter-premium“ zu beginnen. Mit diesem Programm werden nun auch die großen Muskelgruppen des Bewegungsapparates gestärkt. Bei Fragen stehen Ihnen unsere TrainerInnen natürlich jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. 

Rasche Erholung und noch vieles mehr...

Mit unserer eigenen –weltweit einzigartigen – Erfindung „wobbler“ sorgen wir für Aktivierung, Mobilisierung und Stabilisierung Ihrer Muskeln und Gelenke. Zudem fördert das „wobbeln“ die Durchblutung und den Stoffwechsel, senkt Stress und sorgt für eine effiziente und rasche Erholung nach dem Training. Ober- und auch Unterkörper lassen sich mit dem „wobbler“ auf angenehme und wirkungsvolle Art und Weise trainieren. Kurzum: Bei sitter-rückentraining sind Sie garantiert in guten Händen!

Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für den kostenlosen Rückencheck in Klagenfurt oder Villach - wir freuen uns auf Ihren Besuch

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Besonders empfohlen

  • 1:1 Betreuung in der Anfangsphase 21 Nutzer empfehlen 1:1 Betreuung in der Anfangsphase bei sitter - rückentraining
  • Regelmäßige Trainingskontrolle 21 Nutzer empfehlen Regelmäßige Trainingskontrolle bei sitter - rückentraining
  • Individuelle Trainingsberatung 21 Nutzer empfehlen Individuelle Trainingsberatung bei sitter - rückentraining
  • Schmerzfrei durch Stabilisierung 19 Nutzer empfehlen Schmerzfrei durch Stabilisierung bei sitter - rückentraining
  • Gesundes Ganzkörpertraining 18 Nutzer empfehlen Gesundes Ganzkörpertraining bei sitter - rückentraining
  • Beweglichkeitsanalyse + Rückencheck 16 Nutzer empfehlen Beweglichkeitsanalyse + Rückencheck bei sitter - rückentraining
  • "wobbeln" zur Entspannung & Erholung 16 Nutzer empfehlen "wobbeln" zur Entspannung & Erholung bei sitter - rückentraining

Sehr empfehlenswert!

Nach 10 x Rückentraining war ich schmerzfrei. Nach einer OP hat sich meine Inkontinenz nach 10 Behandlungen am Beckenboden um zweidrittel gebessert.

Besonders empfohlen

  • Schmerzfrei durch Stabilisierung
  • 1:1 Betreuung in der Anfangsphase
  • Regelmäßige Trainingskontrolle
  • Individuelle Trainingsberatung
  • "wobbeln" zur Entspannung & Erholung

Abgegebene Bewertungen:

  • 5 Sterne

    Sehr empfehlenswert!

    Nach 10 x Rückentraining war ich schmerzfrei. Nach einer OP hat sich meine Inkontinenz nach 10 Behandlungen am Beckenboden um zweidrittel gebessert.

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  • 5 Sterne

    Bewegung = Lebensqualität

    Trainiere seit 2013! Fast keine Schmerzen nach längerer sportlicher Aktivitäten. Sehr kompetente und aufmerksame Beratung.

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  • 5 Sterne

    Sehr Empfehlungs

    Nach 10 Jahren mal Rückentraining, war ich schmerzfrei, Nach einer Operation hatte sich mein Inkontinenz - nach 10 Behandlungen gebessert, Bodenbecken nach 10 Behandlungen , um Beckenboden

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  • 5 Sterne

    Sitter Care Training

    Ein sehr motiviertes Trainingsteam, mit persönlicher Ansprache, das Studio ist sehr gepflegt und sauber, H. S. ist persönlich öfter vor Ort. Ein hochwirksames Wirbelsäulentraining!

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  • 5 Sterne

    Schmerz ade.

    Wunderbare Betreuung, kompetent, aufmerksam, Training schnell, einfach, wirksam.

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  • 5 Sterne

    Unbedingt probieren!

    Seit ich dieses Institut besuche, hab ich fas bzw. sogar keine Rückenschmerzen mehr, Außerdem hat sich meine Gefühlslosigkeit im li Bein total bzw. ist weg. Man kann die RÜ-Übungen dringend jeden empfehlen.

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  • 5 Sterne

    Absolut perfekt!

    Seit 14 Jahren bin ich schmerzfrei durch dieses wunderbare Training, die Beratung und Betreuung ist hervorragend. Wobbler regelmäßig zu Hause.

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  • 5 Sterne

    Kunde ist König

    Im Sitter Rückenstudio ist der Kunde noch König. Hier wird Individuell auf die Wünsche/Probleme der Besucher eingegangen. Man merkt, dass die Mitarbeiter Ihre Arbeit verstehen und mit Herzblut dabei sind. Ich kann es nur weiter empfehlen.

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  • 5 Sterne

    Bieten Training zur Vorbeugung

    Ich gehe seit vielen Jahren zum Rückentraining zu Sitter. Im Urlaub allerdings lasse ich meine Trainingseinheiten aus. Sofort bemerke ich eine negative Veränderung in der LW-Gegend.

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  • 5 Sterne

    Tolle Betreuung

    Super Gefühl nach Training. Erleichterung, Schmerzlinderung

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  • 5 Sterne

    Rücken stabilisiert

    Bin seit 2 Jahren Kunde und sehr zufrieden, Betreuung und Ausrüstung vor Ort sind top. Mache seit einiger Zeit auch das Ganzkörpertraining, sehr empfehlenswert.

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  • 5 Sterne

    Eklatante Fortschritte

    Nach mindestens 20 CT-gesteuerten Infiltrationen, WS-Op. zum Teil vollkommener Immobilität, bin ich nach langem Leidensweg in verzweifeltem Zustand zu "Sitter-Rückentraining" gekommen. Nach wenigen Wochen ging es mir eklatant besser, heute gehe ich wieder viel und gerne spazieren. Für diesen Erfolg, herzlichen Dank!

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  • 4 Sterne

    Motto: Immer in Bewegung bleiben

    Training seit 8 Jahren, ersparte mir dadurch eine Versteifung im unteren LWS-Bereich. Kann wieder schmerzfrei Skifahren. Im Sommer Training je nach dem 1x wöchentlich. (Erhaltungsdosis)

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