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Ing. Erich Krieger - Training, Beratung, Coaching

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Ing. Erich Krieger - Training, Beratung, Coaching
Coaching und Beratung

Adresse:
Brunnboden-Siedlung 11/5
8101 Gratkorn
+43 660 46 53 915
office@kricon.at

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Raus aus der Stressfalle – Mit der richtigen Burnout Prävention

Ing. Erich Krieger - Training, Beratung, Coaching

Heutzutage sind diese Begriffe fast niemanden mehr fremd: Stress, Erschöpfung, Burnout. In vielen beruflichen, aber auch privaten Situationen sind wir mit Überforderung konfrontiert, die uns im schlimmsten Fall seelisch und körperlich krank macht. Damit es gar nicht so weit kommt, helfen externe Gesprächspartner wie Ing. Erich Krieger.

Erich Krieger ist ausgebildeter Trainer, Berater und Coach. Der Hauptschwerpunkt seiner Arbeit liegt in der Prävention von Stress und Burnout. In Beratungen und Coachings, aber auch Vorträgen, Seminaren und Workshops gibt er einen Einblick in die Thematik von chronischem Stress und zeigt Ihnen Möglichkeiten einer Bewältigung.

Stress und Burnout

Die Symptome eines durch negativen Stress verursachten Erschöpfungszustandes (Burnout) können folgendermaßen aussehen: Schlafstörungen aufgrund von Belastung, innere Unruhe, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, eingeschränkte Leistungsfähigkeit und ähnliches. Auch zahlreiche körperliche Symptome wie Herzrasen, Atembeschwerden oder Schwindel können auftreten.

Damit es gar nicht so weit kommt ...

In der Prävention ist es möglich, durch unterschiedliche Techniken den Klienten bereits vorhandene Strategien und Ressourcen wieder vor Augen zu führen. Die als belastend empfundenen Situationen werden haptisch dargestellt, um unterschiedliche Perspektiven erkennbar zu machen und das Empfinden für die eigene Belastbarkeit zu stärken. Schließlich geht es Erich Krieger darum, mit den Klienten gemeinsam Möglichkeiten zu erarbeiten, damit sie Lösungen finden.

Erich Krieger ist Kooperationspartner des SVA-Gesundheitshunderters und im ExpertInnenpool für Stressmanagement und Burnout-Prävention der Wirtschaftskammer Österreich (WKO) eingetragen. Herr Krieger arbeitet an verschiedenen Standorten, hauptsächlich in Graz und Graz-Umgebung in flexiblen Büros und macht auf Wunsch auch Haus- bzw. Bürobesuche. Vereinbaren Sie gerne einen individuellen Termin.

 

So finden Sie uns

Hören und schauen Sie rein!

Ein Tag mit Ing. Erich Krieger - Training, Beratung, Coaching

Der Trainer, Berater und Coach Ing. Erich Krieger heißt einen Klienten willkommen. Die Leistungen von Herrn Krieger können Sie vor allem in Graz und Graz-Umgebung nutzen.

Damit Sie sich auch ein Bild von ihm machen können, bietet Erich Krieger ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch, um Ihre Anliegen und Erwartungen zu klären.

Eine mögliche Methode in der Arbeit der Burnout Prävention ist das Systembrett – wie hier mit Schachfiguren. Am Tisch werden so die momentanen Situationen des Klienten dargestellt.

Auch die Arbeit mit Bildkarten ist eine Arbeitstechnik, auf die Erich Krieger zurückgreift. Durch die Karten werden Zugänge zu inneren, unbewussten Prozessen ermöglicht.

Die persönliche Wahl der Bilder lässt den Klienten einen Zugang zu seinen Gefühlen finden, sie werden auch zu assoziativen Zwecken und zur Ideenfindung eingesetzt.

Strukturierte Aufstellungsarbeiten sind eine Form, um Themen im Leben des Klienten zu beleuchten, Situationen klarer zu machen und Möglichkeiten zu erarbeiten.

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    Burn on statt Burn out!

    Ich habe bei unseren Sitzungen tolle und vor allem umsetzbare Tipps erhalten! Speziell die Technik mit den Karten war interssant, bei der Erarbeitung der Inhalte meiner "Schatzkiste"!! Darüber hinaus konnte Herr Krieger mit seinem umfangreichen Fachwissen mir viele Informationen, Übungen und auch Anwendungsmöglichkeiten leicht verständlich vermitteln, sodass das Anwenden und Umsetzen gleich einfacher in Angriff genommen werden konnte! Nebenbei habe ich auch tolle Buchvorschläge für eine weitere Vertiefung der besprochenen Themen erhalten! Sehr gut war auch die örtliche und zeitliche Flexibilität bei der Terminfindung sowie auch kurzfristige Verschiebungen berufsbedingt meinerseits kein Problem waren! Gerne wieder!

    M. H. empfiehlt: Beratung & Coaching, Stressmanagement & Burnoutprävention , Mentaltraining

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