Ing. Erich Krieger - Training, Beratung, Coaching

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Raus aus der Stressfalle – Mit der richtigen Burnout Prävention

Ing. Erich Krieger - Training, Beratung, Coaching

Heutzutage sind diese Begriffe fast niemanden mehr fremd: Stress, Erschöpfung, Burnout. In vielen beruflichen, aber auch privaten Situationen sind wir mit Überforderung konfrontiert, die uns im schlimmsten Fall seelisch und körperlich krank macht. Damit es gar nicht so weit kommt, helfen externe Gesprächspartner wie Ing. Erich Krieger.

Erich Krieger ist ausgebildeter Trainer, Berater und Coach. Der Hauptschwerpunkt seiner Arbeit liegt in der Prävention von Stress und Burnout. In Beratungen und Coachings, aber auch Vorträgen, Seminaren und Workshops gibt er einen Einblick in die Thematik von chronischem Stress und zeigt Ihnen Möglichkeiten einer Bewältigung.

Stress und Burnout

Die Symptome eines durch negativen Stress verursachten Erschöpfungszustandes (Burnout) können folgendermaßen aussehen: Schlafstörungen aufgrund von Belastung, innere Unruhe, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, eingeschränkte Leistungsfähigkeit und ähnliches. Auch zahlreiche körperliche Symptome wie Herzrasen, Atembeschwerden oder Schwindel können auftreten.

Damit es gar nicht so weit kommt ...

In der Prävention ist es möglich, durch unterschiedliche Techniken den Klienten bereits vorhandene Strategien und Ressourcen wieder vor Augen zu führen. Die als belastend empfundenen Situationen werden haptisch dargestellt, um unterschiedliche Perspektiven erkennbar zu machen und das Empfinden für die eigene Belastbarkeit zu stärken. Schließlich geht es Erich Krieger darum, mit den Klienten gemeinsam Möglichkeiten zu erarbeiten, damit sie Lösungen finden.

Erich Krieger ist Kooperationspartner des SVA-Gesundheitshunderters und im ExpertInnenpool für Stressmanagement und Burnout-Prävention der Wirtschaftskammer Österreich (WKO) eingetragen. Herr Krieger arbeitet an verschiedenen Standorten, hauptsächlich in Graz und Graz-Umgebung in flexiblen Büros und macht auf Wunsch auch Haus- bzw. Bürobesuche. Vereinbaren Sie gerne einen individuellen Termin.

 

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  • 5 Sterne

    Burn on statt Burn out!

    Ich habe bei unseren Sitzungen tolle und vor allem umsetzbare Tipps erhalten! Speziell die Technik mit den Karten war interssant, bei der Erarbeitung der Inhalte meiner "Schatzkiste"!! Darüber hinaus konnte Herr Krieger mit seinem umfangreichen Fachwissen mir viele Informationen, Übungen und auch Anwendungsmöglichkeiten leicht verständlich vermitteln, sodass das Anwenden und Umsetzen gleich einfacher in Angriff genommen werden konnte! Nebenbei habe ich auch tolle Buchvorschläge für eine weitere Vertiefung der besprochenen Themen erhalten! Sehr gut war auch die örtliche und zeitliche Flexibilität bei der Terminfindung sowie auch kurzfristige Verschiebungen berufsbedingt meinerseits kein Problem waren! Gerne wieder!

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